Les enfants devraient essayer une variété de sports et développer des compétences, comme la natation et la capacité de frapper et de frapper une balle.
Beaucoup d’activités physiques non programmées sont également excellentes, comme jouer dans des terrains de jeux.
Les habitudes d’exercice ont tendance à diminuer régulièrement pendant l’adolescence, en particulier chez les filles. Faire suffisamment d’exercice favorise une image corporelle saine et aide à gérer le stress et l’anxiété. Vous pouvez également:
Encouragez les adolescents à garder un sport d’équipe, si possible.
Pour les adolescents qui ne pratiquent pas les sports d’équipe, la natation ou l’athlétisme peut être un bon moyen de maintenir le niveau de forme physique.
Dans la vingtaine
Vous êtes à votre apogée physique absolue au milieu de la vingtaine, avec les temps de réaction les plus rapides et la VO2 max la plus élevée – la vitesse maximale à laquelle le corps peut pomper l’oxygène vers les muscles. Après ce pic, votre VO2 max diminue jusqu’à 1% chaque année et votre temps de réaction ralentit chaque année.La bonne nouvelle est que l’activité physique régulière peut ralentir cette baisse.La construction de la masse musculaire maigre et de la densité osseuse à cet âge vous aide à les conserver plus tard. années.
Variez votre entraînement et amusez-vous. Essayez le tag rugby, l’aviron ou le boot camp.
Si vous faites régulièrement de l’exercice, demandez conseil à un professionnel de l’exercice pour intégrer la périodisation »à votre programme d’entraînement. Cela implique de diviser votre programme d’entraînement en cycles progressifs qui manipulent différents aspects de l’entraînement – tels que l’intensité, le volume et le type d’exercice – pour optimiser vos performances et vous assurer un pic pour un événement d’exercice planifié, comme un triathlon.
Dans la trentaine
Alors que la carrière et la vie de famille s’intensifient dans la trentaine, il est important de maintenir une forme et une force cardiovasculaires pour ralentir le déclin physique normal. Si vous avez un travail sédentaire, assurez-vous de maintenir une bonne posture et de rompre de longues périodes assises en forçant l’activité dans votre journée, comme acheminer votre imprimante vers une autre pièce, monter un escalier pour utiliser la salle de bain à un autre étage, ou debout lorsque vous prenez un appel téléphonique afin de vous déplacer toutes les demi-heures lorsque cela est possible.
Travailler intelligement. Essayez l’entraînement par intervalles à haute intensité C’est là que les sursauts d’activité à haute intensité, jusqu’à 80% de votre fréquence cardiaque maximale, comme le sprint et le vélo, sont interrompus par des périodes d’exercice de faible intensité. Ce type d’entraînement est bon pour le temps, car il peut être fait en 20 minutes.
Pour toutes les femmes, et surtout après l’accouchement, faites des exercices du plancher pelvien, parfois appelés exercices de Kegel quotidiennement pour aider à prévenir l’incontinence
Diversifiez votre programme d’exercices pour le garder intéressant. Essayez le camp d’entraînement, les cours de spin ou le yoga.
Diversifiez votre entraînement avec Boot Camp. wavebreakmedia / Shutterstock
Dans la quarantaine
La plupart des gens commencent à prendre du poids dans la quarantaine. L’exercice de résistance est le meilleur moyen d’optimiser la combustion des calories pour contrer l’accumulation de graisse et inverser la perte de trois à huit pour cent de la masse musculaire par décennie. Dix semaines d’entraînement en résistance pourraient augmenter le poids maigre de 1,4 kg, augmenter le métabolisme au repos de 7% et diminuer le poids des graisses de 1,8 kg.
Essayez les kettlebells ou démarrez un programme de musculation dans votre salle de sport.
Commencez à courir, si vous ne courez pas déjà, et n’ayez pas peur de commencer un programme d’exercice plus intensif. Vous obtenez plus pour votre argent avec la course contre la marche.
Le Pilates peut être utile pour développer la force de base afin de se protéger contre les maux de dos, qui commencent souvent au cours de cette décennie
Prenez des kettlebells dans la quarantaine pour brûler des calories. Goolia Photography / Shutterstock
Dans la cinquantaine
Au cours de cette décennie, des maux et des douleurs peuvent survenir et des maladies chroniques, telles que le diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires, peuvent se manifester. À mesure que l’œstrogène diminue chez les femmes ménopausées, le risque de maladie cardiaque augmente.
Faites de la musculation deux fois par semaine pour maintenir votre masse musculaire.
Des exercices de mise en charge, comme la marche, sont recommandés. Marchez assez vite pour que votre rythme respiratoire augmente et que vous transpiriez.
Essayez quelque chose de différent. Le tai-chi peut être excellent pour l’équilibre et la relaxation.
Dans la soixantaine
En règle générale, les gens accumulent plus de maladies chroniques à mesure qu’ils vieillissent, et le vieillissement est un facteur de risque majeur de cancer Le maintien d’un niveau élevé d’activité physique peut aider à prévenir les cancers, tels que le cancer du sein post-ménopausique, le cancer du côlon et le cancer de l’utérus, et il réduit le risque de développer des maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques et le diabète de type 2.
L’activité physique a tendance à diminuer avec l’âge, alors restez actif et essayez de renverser cette tendance.
Essayez la danse de salon ou d’autres formes de danse; c’est une façon amusante et sociable de faire de l’exercice.
Intégrez des exercices de force et de flexibilité deux fois par semaine. L’aquagym peut être un excellent moyen de développer la force en utilisant l’eau comme résistance.
Maintenez l’exercice cardiovasculaire, comme la marche rapide.
Années 70 et au-delà
L’exercice dans la soixantaine et au-delà aide à prévenir la fragilité et les chutes, et c’est important pour votre fonction cognitive Si vous avez une période de mauvaise santé, essayez de rester mobile, si possible. La force et la forme physique peuvent décliner rapidement si vous êtes au lit ou très inactif, ce qui peut rendre difficile le retour aux niveaux précédents.
Marcher et parler. Au lieu de visites inactives de la famille et des amis, promenez-vous ensemble. Il vous gardera motivé et améliorera votre santé plus que l’exercice solitaire.
Intégrez un peu de force, d’équilibre et d’exercice cardiovasculaire à votre régime. Mais demandez conseil à un physiothérapeute ou à un autre professionnel de l’exercice, surtout si vous souffrez de plusieurs maladies chroniques.
Le message principal est de continuer à bouger tout au long de votre vie. L’exercice soutenu est ce qui profite le plus à la santé.
Faire de l’exercice
Ces cités qui auront les pieds dans l’eau
Ainsi, les activités géologiques sont parfois plus difficiles à réaliser et incroyablement lentes. Les experts de l’environnement d’aujourd’hui ne comprennent pas ce phénomène, fouillent leurs modèles basés sur des informations hypothétiques et publient des documents juste après les documents dans le journal international pour effrayer la planète. Un article en particulier a été rédigé par Camilo Mora dans une revue bien connue «Nature» en 2013. Bien qu’il y ait cinq ans, il produit des vagues dans les zones métropolitaines des États-Unis. L’essentiel du document est la Terre est la course dans le sens d’un long terme apocalyptique où les principales villes sont touchées. Ainsi, New York et Londres pourraient devenir invivables en raison du changement climatique créé par l’homme en moins de 45 ans! Le rapport indique en outre que d’innombrables milliers de personnes vont migrer de tous ces États en raison du changement climatique et traverser illégalement des couveuses d’autres endroits pour une vie plus sûre (l’Inde a une vision prospective …… CAB et NRC ont été en place !!!) . Le réchauffement climatique pourrait laisser les villes ci-dessus un endroit anéanti dans le monde. Les enregistrements signalent que l’horloge du jugement dernier tourne avec toutes les premières indications de transformation attendues à la fin de cette décennie. Cela peut être ridicule. Les occasions géologiques prennent du temps. Si une personne croit à ce rapport, alors le jeune venu dans ce monde commencera probablement à voir la conclusion de New York dans une quarantaine d’années supplémentaires !!. 5 ans déjà sont au-dessus de la publication de ces articles et les individus à New York vivent heureux maintenant. !! C’est la raison pour laquelle ces articles sont toujours appréciés. Il est vraiment étonnant que de tels journaux contenant des informations hypothétiques soient encouragés par les meilleures revues comme Character et comment les critiques ferment les yeux et suggèrent ce genre de documents !! Selon le docteur Patrick Michael, ancien directeur de Middle pour l’étude de la recherche CATO Institute, chacune des versions climatiques fournies n’est pas appropriée et ce type d’hypothèses est bien préparé avec des données truquées, etc., les hypothèses ne doivent pas être testées. Des organes directeurs influents et des entreprises comme le GIEC (CCNUCC) apprécient ce type d’examens pour sensibiliser à ce type de problèmes en raison de facteurs politiques. On considère vraiment que les éditeurs de journaux comptent sur les officiers supérieurs pour simplement accepter un tel papier qui aide au réchauffement climatique et au réchauffement climatique. Ces types de documents sont utilisés pour gagner des élections. C’est précisément la principale raison pour laquelle les nations n’ont pas pu accepter l’offre de contrôler l’augmentation de la température mondiale lors de la réunion actuelle du C o P 25 tenue à Madrid. Ces rencontres sur le changement climatique ne sont donc pas des conférences d’affaires technologiques, mais des réunions d’affaires politiques. Selon Patrick Michael, les documents qui s’opposent à ce type d’hypothèse se distinguent des périodiques bien connus, tout comme celui indiqué plus haut.
6ème symposium sur le traitement du cancer
Malgré le virus qui secoue le monde, une conférence mondiale est restée organisée alors que les chercheurs et les médecins visent à montrer leurs remarques sur la malignité pancréatique, une maladie caractérisée par une croissance anormale du matériel cellulaire dans le pancréas, un 15 cm (6 pouces) ) glande étendue trouvée juste derrière le ventre. Le pancréas est principalement composé de deux tissus différents avec des caractéristiques indépendantes: le pancréas exocrine, qui sécrète des enzymes dans le tube digestif, aidant au dysfonctionnement des acides gras et des protéines saines, ainsi que le pancréas endocrinien, qui sécrète du glucagon et de l’insuline sanguine dans à la circulation sanguine pour être en mesure de gérer les niveaux de glucose dans le sang. Quatre-vingt-quinze pour cent des cancers du pancréas sont créés à partir du pancréas exocrine. Les 5% restants sont généralement appelés tumeurs neuroendocrines ou cancer des îlots; ceux-ci se construisent à partir de cellules endocrines. Comme c’est le cas avec de nombreux cancers, les signes de malignité pancréatique sont partagés avec ceux d’un certain nombre d’autres problèmes de santé et ont tendance à ne pas apparaître jusqu’à ce que la malignité ait atteint une phase retardée. Les signes et symptômes du cancer du pancréas comprennent des malaises gastriques, une réduction de poids inexpliquée, des problèmes avec le processus métabolique du sucre et des problèmes de traitement des graisses malsaines. Comme une tumeur pancréatique se développe, elle peut empêcher le canal biliaire normal, ce qui conduit à une accumulation de bilirubine dans le sang et entraîne une jaunisse (jaunissement de la peau et des yeux). Un blocage dans les voies biliaires peut également entraîner une hypertrophie de la vésicule biliaire. Les causes du cancer du pancréas diffèrent et restent même inconnues. Néanmoins, un certain nombre de facteurs ont déjà été identifiés qui augmentent les chances de développer des cancers du pancréas. Les deux plus importants de ces aspects sont le tabagisme, qui est attribué à environ 30% des tumeurs pancréatiques, et la surpoids (accumulation de graisse corporelle principalement dans l’estomac), ce qui pourrait augmenter le risque de cancers du pancréas jusqu’à 70%. chez certaines femmes ménopausées. Chez les femmes comme chez les hommes, les principaux problèmes de poids sont associés à une amélioration des niveaux d’insuline et à une perturbation des fonctions endocriniennes et métaboliques régulières. Néanmoins, le mécanisme par lequel des niveaux d’insuline inhabituellement importants et un métabolisme dysfonctionnel chez les hommes et les femmes en surpoids central conduisent au cancer du pancréas n’est pas clair. Un régime alimentaire chargé d’articles d’origine animale, en particulier de graisse pour animaux de compagnie, améliore également le risque de malignité. Les aspects environnementaux, y compris l’exposition à des colorants chimiques particuliers, des pulvérisations de pesticides et des produits pétroliers, peuvent également augmenter les possibilités de création d’une tumeur maligne du pancréas. Les facteurs de risque incontrôlables incluent l’ère, voyage entreprise Dubrovnik les hommes du sexe sont un peu plus enclins à développer des types de cancer du pancréas que les femmes et des maladies comme le diabète sucré et la pancréatite chronique. Environ 10% des situations de cancers du pancréas sont le résultat de défauts transmis. Quelques-uns de ces cas surviennent en rapport avec des syndromes génétiques reconnus, y compris les symptômes de Peutz-Jeghers et les cancers génétiques intestinaux sans polypose, tandis que d’autres sont liés à la malignité pancréatique familiale, qui peut généralement être considérée comme l’apparition d’un cancer du pancréas dans un minimum d’une paire de proches au premier degré. Des mutations au sein d’un gène appelé PALLD (palladine ou protéines saines liées au cytosquelette) ont déjà été associées à une malignité pancréatique familiale.
Changement climatique: le chagrin des scientifiques
Arrivé à Excellent Buffer Reef en Australie en octobre 2016, Tim Gordon croyait qu’il vivait dans un fantasme. Étant un fils élevé dans la région sud-est de l’Afrique du Malawi, il avait protégé l’espace mural de sa chambre avec des impressions sur papier de récif Technicolor et s’était engagé un jour à apprendre ceux sous les mondes marins. Le biologiste sous-marin n’était pas préparé à ce qu’il a trouvé: une zone calme et incolore de gravats immergés. Sur l’île tropicale Lizard, au large de la côte nord-est du Queensland, Gordon espérait étudier les sons des créatures du récif. «Un récif doit être bruyant», avec des fruits de mer de perroquet croquants, des oursins grattants et des myriades de couinements, des grondements et des cris d’autres créatures sous-marines, déclare Gordon, de l’université ou du collège d’Exeter en Grande-Bretagne. Mais la plupart de ces créatures ont disparu lorsque le réchauffement climatique a réchauffé l’océan, provoquant un blanchissement récurrent des coraux en 2016 et 2017. « Au lieu d’enregistrer les choses incroyables de la nature », déclare-t-il, « je documentais sa destruction. » Des chercheurs comme Gordon pleurent les déficits écologiques dont ils sont témoins. Ils s’inquiètent de la probabilité que les déficits soient encore plus nombreux à venir et sont donc découragés que les alertes concernant les risques d’émissions de CO2 non contrôlées soient restées essentiellement lettre morte. Actuellement, le changement climatique modifie l’environnement dans un rythme accéléré. Les glaciers perdent d’énormes quantités de tonnes de glaçons chaque année (SN Online: 25/09/19). Les incendies de forêt et les tempêtes sont de plus en plus intenses et dommageables (SN Sur Internet: 12/10/19). Le pergélisol, dont les cheveux émettent du dioxyde de carbone dans le monde, dégèle, interfère avec les quartiers de l’Arctique, libère du CO2 et accélère le réchauffement. Et merci dans une certaine mesure aux autres risques individuels, dont la pollution de l’air et la destruction de l’habitat, 1 000 types sont menacés d’extinction « Il y a ce concept selon lequel les chercheurs doivent être complètement psychologiquement détachés de tout ce qu’ils examinent », affirme Gordon. Mais l’ampleur des dégâts que lui et d’autres voient, a eu un impact émotionnel. « Surtout », dit-il, « car il ne semble pas que cela sera réglé de sitôt. » Les premiers observateurs La souffrance est une réponse organique lorsqu’un être cher est perdu et que son absence est très expérimentée. Mais les humains deviennent également connectés et aiment leur espace naturel, qu’il s’agisse d’une forêt considérée comme sacrée par le biais d’une communauté particulière ou d’un chêne bien-aimé observé provenant d’une vitre de chambre à coucher. Les animaux et les plantes, les estuaires et les rivières sinueuses et les collines durables peuvent tous susciter de sérieuses émotions. Lorsque ces lieux sont délaissés ou dégradés, les individus pleurent. La chute rapide du châtaignier américain, un arbuste renommé qui, après avoir régné sur les régions boisées de l’Est, mais a principalement disparu lors d’une brûlure fongique au début du 20e siècle, a suscité un chagrin généralisé, explique Susan Freinkel, une journaliste qui a écrit un livre concernant l’arbre. « Le châtaignier était intimement sûr d’avoir une façon de vivre à l’intérieur des sommets des Appalaches, le centre de la rangée d’arbres », explique Freinkel. Maisons aux murs en bois de châtaignier et ses aboiements sur les toits protégés. Les matelas ont été remplis de feuilles et les gens ont torréfié les produits de noix omniprésents et mousseux. «Cette connexion intime a produit chez les individus l’impression qu’ils laissaient tomber un ami chéri lorsque les arbustes ont commencé à disparaître», affirme-t-elle. La souffrance était puissante pour certains. Joe Tribble de l’est du Kentucky a rappelé: «Mec, j’ai eu la sensation la plus terrible d’être un enfant, de regarder en arrière et de découvrir des arbres et des arbustes disparaître. Je pensais que le monde allait périr », basé sur une accumulation d’histoires de bouche rassemblées par Nyoka Hawkins en 1993.
Comment maximiser les parfums
L’année dernière, un concours a été organisé par jury pour recréer un parfum culte des années 1940 connu sous le nom d’Iris Gris. Fabriqué par le parfumeur Vincent Roubert et lancé par la marque de créateurs Jacques Fath, grand couturier français, le parfum a quitté la fabrication lorsque Fath est mort de nombreuses formes de cancer en 1954. À un moment donné, le fils de Roubert a généreusement fait don de la méthode à l’Osmothèque, une archive d’arômes à Versailles, atelier de parfum Dijon France. Les propriétés des recettes savoureuses de l’archive ne peuvent pas être dupliquées à des fins commerciales. Iris Gris a largement été l’un des Saint Graal des parfums. Les gens achètent et vendent des bouteilles classiques sur EBay, et «cela se transforme en histoire», déclare Rania Naim, l’actuelle directrice de la création de Jacques Fath Parfums. Une variété de parfumeurs établis a présenté des versions de l’arôme au concours qui s’est efforcé de simuler précisément le premier. Cependant, au moment de prendre une décision, le conseil d’administration a convenu à l’unanimité que cette entrée de la petite parfumerie parvenue Maelstrom était la plus efficace. Épuiser votre laboratoire dans le cinquième arrondissement de Paris par environ trois vingt-cinq ans – Patrice Revillard, Marie Schnirer et Yohan Cervi-Maelstrom n’étaient pas familiers à la plupart de ses concurrents, dans une certaine mesure car il n’a été fondé que cette saison. Il a créé sept parfums à ce jour, dont celui-ci. Néanmoins, «le tout premier juge a senti chacun des éléments, plutôt qu’une minute après, il a choisi celui de Maelström», affirme Naim. Le dernier Iris Gris, rebaptisé L’Iris de Fath, sortira probablement en septembre. En raison des grandes quantités d’iris 100% pur utilisées dans la méthode, l’eau de Cologne a un prix demandé astronomique. « Certaines personnes pensent que le parfum d’iris dans le parfum provient de la fleur », dit Cervi. « Mais nous utilisons la cause – vous l’augmentez pendant 3 ans et après cela, vous l’avez séchée pendant trois ans. » Une bouteille particulière de 30 millilitres (1 once) coûtera 1 470 € (1 712 $), et seulement 150 bouteilles seront produites par saison. Tous les parfums des amateurs de Maelström ne sont pas chers, mais pratiquement chacun correspond à ce que Larissa Jensen, analyste du marché de l’élégance pour NPD Group of people Inc., appelle la section «prestige» de l’industrie du luxe. Principalement, dit Jensen, ce type de parfums compliqués, typiquement unisexes, super haut de gamme est créé pour différencier une marque plutôt que pour convertir des revenus – une sorte de marchandise halo comme la haute couture ou une supercar rare. Cette année, Dolce & Gabanna, avec un type de parfums achetés chez Walmart, a également dévoilé une série haut de gamme connue sous le nom de Velvet Collection; un 5 onces. frais de forfait 430 $. Ce genre de missions consiste à «placer le parfumeur sous les feux de la rampe», affirme Jensen. «C’était à peu près de haute qualité, un talent artistique, des composants et la fabrication de ces parfums expérientiels vraiment uniques.» Mais pour le choc des grandes entreprises, affirme-t-elle, ces parfums raréfiés ont commencé à générer de l’argent. Pour cette raison, ils ont également commencé à obtenir des créateurs impartiaux de parfums de niche de plus petite taille, qui représentaient il y a un an environ 6% du marché des arômes aux États-Unis, à 4 milliards de dollars. En 2014, Estée Lauder, à titre d’exemple, a commandé aux parfumeurs du marché Editions de Parfums Frédéric Malle et Le Labo, car leur Santal 33 moderne sera le chouchou des métropoles de La au centre de Londres. Habituellement, le prestige reconnu d’un parfum cher provient de la promotion du parfum lui-même, mais quiconque parfumera une eau de Cologne de Frédéric Malle saura qu’elle est tombée sur quelque chose de rare. Malle’s Portrait of your Young lady est souvent conservé parmi les arômes les plus révolutionnaires et les plus fascinants actuellement dans la circulation sanguine: il offre une quantité significative de fait augmenté entièrement naturel, qui est complété par une dose massive de patchouli. Il se démarque, les passionnés déboursent 390 $ pour obtenir un paquet de 100 ml. Maelstrom, qui produit des odeurs pour d’autres fabricants et non sous leur propre étiquette, produit principalement en dessous de ce niveau. Il a fait Pavillon Rouge pour la petite entreprise de parfums Jovoy Paris, qui facture environ 130 € pour 100ml et les odeurs de bois et d’herbe, et 5 odeurs diverses pour la marque Compagnie des Indes, dont chacune coûte 65 € pour 100ml. Néanmoins, ils révèlent tous une qualité irréprochable; chacun d’eux a une odeur de prix élevé – un impact obtenu en combinant un parfum fort avec une complexité et un cadre. Une augmentation sent juste comme une augmentation, mais une augmentation et une odeur de patchouli conjointement comme de l’argent.
Syrie: les canaux qui contrôlent le pays
Le Système syrien pour les droits légaux individuels (SNHR) a expliqué que le plan syrien nomme activement des cadres de l’armée liés à des actes criminels contre l’opposition à l’humanité et aux crimes de conflit aux niveaux maximaux d’autorité civile dans cette condition. Le document fraîchement dévoilé contient des informations sur pas moins de 14 737 personnes qui seraient associées à la perpétration de plusieurs types d’infractions, la plupart de ces personnes fonctionnant sous les auspices du plan syrien et de ses alliés particuliers. Étant donné que le document le note, l’inclusion dans cette base de données des personnes que le SNHR considère comme étant impliquées dans la répétition des infractions repose sur l’identification dans les politiques appropriées du droit humanitaire traditionnel pour tenir les commandants et autres représentants plus âgés responsables des infractions de combat consacrées par leurs subordonnés lors de leurs achats. , ce qui signifie qu’ils devraient être tenus responsables s’ils comprenaient, ou s’ils avaient des raisons de le savoir, que ces subordonnés envisageaient effectivement de dédier ou avaient commis ce type de crimes et négligeaient de prendre toutes les mesures essentielles et abordables en leur capacité de prévenir le paiement de leur commission, ou peut-être que ce type d’infractions a été pleinement commis, pour punir les responsables. Le rapport fait remarquer que la loi sur le juge pénal mondial élargit les éléments de cette responsabilité pour inclure les infractions pénales contre l’humanité, qui sont pleinement commises assez tôt de tranquillité ou de guerre, et les infractions pénales de guerre. Ces règles tiennent également les commandants de l’armée ainsi que les officiers supérieurs, parmi lesquels des civils, responsables de cela. La déclaration souligne également comment les diverses entreprises de la routine syrienne ont été liées à des infractions généralisées et organisées, dont certaines constituent des infractions contre l’humanité et des infractions pénales de guerre, avec tous ceux qui ont acheté, incité, exhorté, justifié, participé, fourni des conseils ou facilité les délits considérés comme liés à ces délits; l’essentiel de ces institutions sont les types dans l’armée et les organes de sécurité. Le dossier fait référence aux cinq décrets publiés par le chef de votre routine syrienne, par lesquels il a révoqué et échangé les gouverneurs en exercice dans 5 gouvernorats syriens différents, en particulier Homs, Daraa, Suwayda, Quneitra et Hasaka; parmi les effectifs embauchés pour occuper ces postes figurait le général de division Ghassan Halim Khalil, qui avait été gouverneur de Hasaka. Parce que le dossier révèle, Ghassan Halim Khalil a travaillé en tant que chef de la tristement célèbre «255» informations et faits des services de sécurité pendant la période 2010-2013; cette branche comprend un certain nombre de parties cruciales, y compris celles qui travaillent avec les religions, les célébrations politiques et le suivi des médias et des sites Internet à proximité et dans le monde entier, ainsi que des actions pour aider et commercialiser les sites Internet du régime maître syrien qui rationalisent les violations du régime. Le rapport note qu’en 2013, Ghassan Khalil était employé Brain of your External Part, Division 279, et en 2017, il a été nommé asst. directeur de votre section Express Stability. En outre, il a surveillé la soi-disant « armée électrique syrienne » du régime, qui exerce des fonctions de piratage et s’oppose aux sites Web et aux pages Internet en face du régime syrien, et surveille les éditeurs et les militants dans le but de les arrêter et de les torturer. . Il fait également partie des hommes et des femmes figurant sur les listes de sanctions européennes, canadiennes et britanniques. Le SNHR tient à ce que le plan syrien s’efforce de garder toutes les forces armées et les postes de direction civile entre les mains de ses complices pour commettre des crimes contre l’humanité et des délits criminels de conflit afin de garantir que leur sort est définitivement lié au sort du régime de manière naturelle et interdépendante, ce qui signifie la défendre devient un élément essentiel de la défense par elle-même. La déclaration montre également que les rôles d’autorité dans les fournisseurs de protection ainsi que dans l’armée dépendent principalement de l’initiale: Fidélité totale des clients aveugles envers le plan syrien, par exemple la commission d’infractions atroces contre les habitants et l’état syriens, qui violent les personnes à l’étranger La réglementation des droits de l’homme et les règles humanitaires internationales, et violent parfois la constitution syrienne actuelle; deuxièmement: la discrimination sectaire à l’appui de la secte alaouite, à travers laquelle la plupart des chefs de file des fournisseurs de sécurité ainsi que l’armée apparaissent, ce que le document note est un type de discrimination flagrante sur la base du sectarisme qui viole les principes les plus fondamentaux de l’homme international Règles de privilèges et violant également la seule constitution syrienne; et troisièmement: il se trouve que des réunions se produisent dans la situation syrienne dans le but d’apaiser les dirigeants iraniens et russes afin d’offrir leurs passions de l’armée, des forces de stabilité, des rôles civils, des installations d’investigation scientifique, des plug-ins et des passages à niveau, comme étant révèle le document.
Quand la banque centrale a la vision de l’élite
Le Guardian fait état des commentaires d’Andy Haldane, économiste en chef à la Banque d’Angleterre, ce matin, notant:
Les familles britanniques sont prêtes à alimenter un retour rapide à la prospérité avec une frénésie de dépenses de plusieurs milliards de livres, selon un responsable politique de la Banque d’Angleterre.
Avec le déploiement du vaccin protégeant plus de 13 millions des personnes les plus vulnérables, Andy Haldane, de la BoE, a déclaré que l’économie était sur le point de tourner « un virage décisif avec d’énormes quantités d’énergie financière refoulée attendant d’être libérées, comme un ressort enroulé ».
Faisant écho aux commentaires du gouverneur de la BoE, Andrew Bailey, le week-end dernier, Haldane – l’économiste en chef de la Banque – a déclaré que la plupart des gens étaient désespérés de socialiser à nouveau et de dépenser de l’argent pour aller manger.
Trois pensées.
Premièrement, Haldane n’a clairement noté aucune des leçons de «manger au restaurant pour aider». Ce pays est encore très loin d’être à l’abri d’une nouvelle vague de Covid. Il semble que Haldane partage l’approche Sunak de «faire avancer».
Deuxièmement, c’est le point de vue de l’élite financière. Haldane, et presque certainement tous ceux qu’il connaît, a vécu une très bonne crise, économiquement parlant. Leurs revenus ont été sécurisés. Ils étaient déjà à l’aise. Leurs dépenses ont été réduites. Ils peuvent être impatients de dépenser dans une situation de sécurité économique considérable. Mais Haldane est stupide d’extrapoler sa bonne fortune.
C’est parce que, troisièmement, une grande partie de la Grande-Bretagne n’est pas impatiente de partir. Ils ont subi une perte massive de revenus. Ils ont des dettes. Ces dettes sont actuellement inabordables. S’ils ont leur propre entreprise, ils ne savent pas pour le moment s’ils survivront. Et pour ceux qui ont vécu un tel stress, bien sûr, le désir de socialiser sera fort, mais la prudence le sera également. Il est très peu probable qu’ils dépensent comme si l’argent se démodait de si tôt.
Haldane a dit que presque tout sur cette crise était faux, dès le début, alors qu’il ne s’agirait que d’un coup de pouce temporaire en forme de V à son avis. Eh bien c’est n’était pas. Il a déjà enregistré une perte de 9,9% du PIB, avec des pertes à long terme probablement plus importantes, aggravées uniquement par le Brexit.
Je dirais qu’il y en a en fait certains qui, malgré leur bonne fortune financière, ont connu de très mauvaises crises Covid. En économie, Haldane est presque en tête de cette liste.
Explorer Djibouti
J’ai visité une convention à Djibouti, ce qui a été une expérience fantastique. Djibouti est un petit pays bien situé sur la côte nord-est de la Corne de l’Afrique. Il est vraiment situé dans le détroit de Bab el Mandeb, qui se trouve à l’est et sépare la mer Rouge du golfe d’Aden. Anciennement appelé Somaliland français (1896-1967) et également Territoire français des Afars et des Issas (1967-77), le pays a pris Djibouti comme label au cas où il acquiert l’autonomie de la France le 27 juin 1977. La position de Djibouti un statut de célébration solitaire prenant fin chaque fois qu’une nouvelle constitution promulguée en 1992 libérait la politique multipartite à l’échelle nationale, malgré le fait que le nombre de partis politiques autorisés à participer à la méthode politique était initialement limité à plusieurs. Au cours de l’élection politique présidentielle multipartite qui a suivi, organisée les 12 mois suivants, Gouled est sorti victorieux plus que les candidats de l’opposition avec une large frontière de triomphe. Dans le même temps, les tensions raciales du pays continuaient de mijoter et, fin 1991, l’entrée Afar pour le rétablissement de l’unité et de la démocratie (Front face mis la Restauration de l’Unité et de la Démocratie; FRUD) se leva biceps et triceps contre le gouvernement pris par Issa; le conflit est rapidement devenu une guerre civile. Au milieu de 1992, les forces du FRUD occupaient environ les deux tiers du pays, bien que le territoire qu’elles détenaient comprenait des zones périphériques peu peuplées. En 1994, une dissidence intérieure sous l’autorité du FRUD a fait éclater le groupe. Après ces 12 mois, un contrat de révélation électrique convenu entre le gouvernement fédéral et l’équipe principale du FRUD a principalement mis fin à la discorde, même si le contrat de sérénité ultime ne sera conclu qu’en 2001. Inclus dans l’accord de 1994, certains chefs de file du FRUD sont devenus ministres au sein de le gouvernement fédéral, et FRUD a été autorisé à s’inscrire comme étant un rassemblement politique légal en 1996. En 1999, Gouled a été libéré, il ne resterait pas dans la sélection présidentielle prévue pour avril, ainsi que Ismail Omar Guelleh, un ancien assistant de placard nommé par le RPP. et le neveu de Gouled, en tant que candidat. Guelleh a surmonté sans effort son adversaire, Moussa Ahmed Idriss, qui représentait une petite coalition d’événements d’opposition. En 2001, le parfait ministre de longue date Hamadou a démissionné pour des raisons de santé, et Guelleh a nommé Dileita Muhammad Dileita, un fonctionnaire accompli, pour la publication. Dileita, comme son prédécesseur, était un Afar, et Guelleh le nomma à un poste qui s’occupait de l’équilibre énergétique impliquant les Afars et les Issas somaliens que Gouled avait connu établi après la liberté. En 2002, la contrainte précédente sur le nombre d’événements politiques a été levée, ce qui a permis la création de nombreux nouveaux partis gouvernementaux légitimement reconnus et a offert la possibilité de changer le paysage gouvernemental de Djibouti. L’un de ces changements a été le déploiement de la coalition Union pour la grande majorité présidentielle (Union fill la Majorité Présidentielle; UMP), qui comprenait le RPP et le FRUD et a été formée lors de la préparation des élections législatives de 2003. Malgré les problèmes qui ont influencé les Djiboutiens à l’époque, comme une sécheresse importante et un manque de repas, tourisme c’était absolument l’existence de You.S. les troupes aux États-Unis qui semblaient être la principale préoccupation de la campagne de marketing. Les troupes américaines étaient à Djibouti, étant donné que 2002 pour utiliser l’emplacement tactique du pays pendant la campagne mondiale dirigée par les You.S.en opposition au terrorisme. L’opposition a affirmé, à partir de la décision du gouvernement, d’autoriser les troupes dans le pays, déclarant qu’il pouvait provoquer des actes de terrorisme contre les Djiboutiens. Malgré l’argument, l’UMP a prévalu au sein de la sélection, occupant tous les sièges parlementaires. Même si Guelleh continuait à développer ses relations diplomatiques avec les États-Unis, il était ouvertement crucial pour la fonction à l’intérieur de la guerre en Irak qui avait commencé en 2003, citant le manque d’acceptation de l’ONU pour cette opération, et qu’il n’avait pas permis aux États-Unis de lancer des attaques depuis Djibouti. On ne sait pas immédiatement si l’existence de troupes américaines pourrait être un problème lors des prochaines élections. La prochaine sélection programmée – l’enquête présidentielle de 2005 – a été boycottée par l’opposition, qui a mentionné la nécessité d’une plus grande transparence et d’un changement électoral. Pour cette raison, Guelleh était le seul choix, puis il a obtenu cent pour cent des voix. Les relations assez acrimonieuses de Djibouti avec l’Érythrée voisine (une ancienne région éthiopienne qui avait acquis son autonomie en 1993) se sont aggravées en avril 2008 lorsque l’Érythrée a amassé des troupes au-dessus de la section frontalière de Ras Doumeira à Djibouti; cette étape a conduit à des escarmouches aux frontières qui, en juin, ont provoqué la mort de plus de 30 personnes et blessé beaucoup d’autres. Les mesures prises par l’Érythrée ont fait l’objet de nombreuses critiques, notamment de la part de l’Union africaine, du Conseil de sécurité des Nations Unies et de la Ligue arabe, et les autorités de sécurité des Nations Unies ont imposé des sanctions à l’Érythrée en 2009. Les troupes érythréennes ont finalement gardé Djibouti en juin 2010. L’Érythrée a continué d’être en dessous des sanctions de l’ONU jusqu’en novembre 2018, si les autorités de protection ont accepté de les lever. Cela est arrivé dans la foulée d’un accord de septembre 2018 entre Djibouti et l’Érythrée pour relancer les relations et était l’un des nombreux rapprochements qui ont eu lieu en 2018 entre les différents endroits de la Corne de l’Afrique, inspirant une solution à un avenir de stabilité nationale plus élevée.
L’hélicoptère Defiant
«La conception et le développement de DEFIANT ont révélé les possibilités de développement réellement possibles pour le futur ascenseur vertical», a déclaré David Koopersmith, hélicoptère Cannes vice-président et directeur général de Boeing Vertical Lift. «Il est clair que la performance, la vitesse et l’agilité de DEFIANT vont changer la donne sur le champ de bataille et nous avons hâte de démontrer à l’Armée américaine les formidables capacités de cet avion. »
Avec ses deux rotors principaux coaxiaux et son propulseur à poussoir monté à l’arrière, DEFIANT est différent des giravions de production disponibles aujourd’hui. C’est un progrès technologique décisif pour concrétiser le souhait du gouvernement américain d’accroître considérablement la vitesse et la portée tout en améliorant la maniabilité et la capacité de survie de manière rentable. L’utilisation de la technologie X2 ™ par les avions DEFIANT permettra à l’Armée de terre de sortir de l’impasse stratégique et d’exploiter les lacunes créées par les systèmes complexes de refus de zones anti-accès face à des adversaires proches de la pair.
«DEFIANT est conçu pour voler presque deux fois plus vite et offre une portée deux fois plus grande que celle des hélicoptères classiques, tout en conservant les performances optimales, voire meilleures, à basse vitesse et en vol stationnaire des hélicoptères classiques», a déclaré Dan Spoor, vice-président de Sikorsky Future Vertical. Ascenseur. «Cette conception assure des performances exceptionnelles dans la zone des objectifs, où l’activité potentielle de l’ennemi accorde une grande importance à la maniabilité, à la capacité de survie et à la flexibilité. Nous sommes ravis des résultats du vol d’aujourd’hui et nous attendons avec impatience un programme d’essais en vol passionnant. »
L’hélicoptère participe au programme de démonstration de technologies multi-rôles et moyens commun de l’armée. Les données de DEFIANT aideront l’Armée de terre à définir les exigences applicables aux nouveaux hélicoptères utilitaires qui devraient entrer en service au début des années 2030. Ce vol marque une étape clé pour l’équipe Sikorsky-Boeing et représente le point culminant d’une activité de conception, de simulation et de test significative pour démontrer davantage la capacité de la technologie X2.
La technologie X2 est adaptable à diverses missions militaires telles que les attaques et les assauts, le transport à longue distance, l’infiltration et le réapprovisionnement. DEFIANT est le troisième avion X2 en moins de 10 ans.
À propos de Lockheed Martin Lockheed Martin, dont le siège social est situé à Bethesda, dans le Maryland, est une société mondiale de la sécurité et de l’aérospatiale qui emploie environ 105 000 personnes dans le monde. Elle est principalement spécialisée dans la recherche, la conception, le développement, la fabrication et l’intégration de systèmes, produits et services de technologie avancée.
Groenland: un tour de sensibilisation
Bien que le Groenland reste un élément du Royaume de Danemark, les autorités du principe de l’île sont responsables de la plupart des affaires intérieures. Les individus groenlandais sont principalement inuits (esquimaux). Le fonds du Groenland est Nuuk. Plus de 3 fois les dimensions de l’état américain de Tx, le Groenland s’étend sur environ 1 660 kilomètres (2 670 km) du nord au sud et sur 650 ml (1 050 km) d’est en ouest à son stade le plus large. Les deux tiers de l’île font partie du groupe d’amis de l’Arctique, et l’extrémité nord de l’île s’étend jusqu’à moins de 500 ml (800 km) du pôle Nord. Le Groenland est séparé de l’île d’Ellesmere au nord du Canada par seulement 16 milles (26 km). La nation européenne la plus proche est l’Islande, située à environ 200 ml (320 km) à travers le détroit du Danemark vers le sud-est. Le littoral profondément découpé du Groenland est long de 24 430 ml (39 330 km), une distance approximativement égale à la circonférence de la Terre à l’équateur. Le Groenland, la plus grande île du monde, est recouverte d’environ 80% de glaçons. Les Vikings ont atteint l’île au 10ème siècle depuis l’Islande; La colonisation danoise a commencé au XVIIIe siècle et le Groenland est devenu une partie importante du royaume danois en 1953. Il a rejoint le voisinage occidental (l’UE) avec le Danemark en 1973 mais s’est retiré en 1985 plus qu’un différend centré sur des quotas de pêche rigoureux . Le Groenland continue d’être membre de l’Organisation internationale des lieux et territoires de l’UE. Le Groenland a obtenu ses propres pouvoirs en 1979 par le biais du Parlement danois; la loi est entrée en vigueur ces 12 mois. Le Groenland a voté en faveur d’un renforcement de la règle personnelle en novembre 2008 et a obtenu une meilleure responsabilité pour les affaires intérieures lorsque la prise de mesures sur les auto-autorités du Groenland a été signée dans le règlement en juin 2009. Le Danemark, néanmoins, a systématiquement exercé un contrôle sur plusieurs domaines du plan de la part du Groenland, qui comprend les affaires étrangères, la protection et la politique financière en nomination avec le gouvernement de principe personnel du Groenland. Des difficultés importantes se posent à cette île tropicale, qui comprend de faibles niveaux de travail certifié, une dispersion géographique, une diversité commerciale insuffisante, la durabilité à long terme de la fourchette de prix publics et une population décroissante en raison de l’émigration. L’enquête sur les hydrocarbures a cessé avec la baisse des coûts de l’huile essentielle. La région a un potentiel d’exploitation organique de l’information avec des emplois rares, d’uranium et de minerai de fer suggérés, mais un manque d’installations entrave les progrès.